太极拳柔缓动作蕴含着内在强大力量，有着神秘的魅力。定期学打太极拳可以增强平衡柔韧性和灵活性，减少心血管压力，缓解关节炎症状。另外，太极拳最大的作用在于可以改变人们的性格，经过一段时间的练习之后，脾气暴躁的人会变得温文尔雅，焕发出内心蕴藏的美。

 

    首先，我们练习太极拳是修身养性，必须心要静无杂念。急性子是不喜欢太极拳的，他会觉得动作太慢着急没意思。

 

    第二 太极拳是武术、是功夫，是考验一个人的毅力，进取的精神。不愿意吃苦不爱动脑筋的人也是不会喜欢的。

 

    第三 练习太极拳是要持之以恒，战胜自我的运动，没有耐心是学不好的，一时兴趣肯定是半途而废。

 

    第四 练习太极拳不仅仅是锻炼身体，它是中国的传统文化，有哲学、医学、力学、美学等文化内涵，博大精深。为什么一套拳十个人打，就有十个样。因为十个人的性格不一样、文化程度不一样、理解不一样、素质修养和身体状况不一样等等。第五.练习太极拳是要不断学习、不断领悟、不断体会、不断钻研的等等，他（她）做到了，这就能看出他（她）是一个热爱生活，积极向上，朝气蓬勃，工作认真，有责任心的人。

 

    总之. 我们修练太极拳时间长了，年复一年它是可以改变一个人性格的！但是必须在明师的指导下，比如说:急性子学了太极拳后它会让你先修心学会静,处事不再着急；还有没有耐性不能坚持的人学了太极拳后它会让你心态平和,战胜自我,坚持就是胜利；还有不爱动脑筋记忆力差的人受益更大,因为太极拳是练习阴阳平衡,内外双修,习练太极拳后会使你记忆力增强,思维敏捷,动作灵敏，我认为长期修炼太极拳的人，是不会得老年痴呆症的。太极拳它不仅给我们带来身体健康！更多的是给我们带来无限的快乐和身心愉悦！这就是它的神秘魅力所在！

 

   好多长期坚持习练太极拳的人都有一个共同体会就是:它让我们心态平和.心胸开阔、虚心学习、沉稳处事、冷静思考、和气待人、宽容大气。