［动作分解］

①重心移至中间，右脚尖内扣，成马步。两掌心翻上，向左右展开，有上托之意，眼平视前方。

②两掌不停，向太阳穴方向相合，然后转而沿中线下按。两手五指相对，相距三、四寸。重心略左移，身法蹲下。

③两掌松下，指向下，向两边分开搂膝。再弧线上运至同肩高，然后用内缠劲，两掌相合。在这同时，重心移至右腿，提左脚置右脚边一肩宽处，脚尖点地。重心60%于右，40%于左。右掌同肩高，距鼻约15寸。左掌护住胸，距右掌约12寸。眼从右手虎口处前视。

［要点］

 ①腰劲沉下，全身上下、左右、里外一起合住劲。

 ②合式，身法从上势揽擦衣骤然缩小，有节之象，故取节。节卦，上为坎 ，为水；下为兑 ，为泽。水流入泽，是为节。天地节制，四季有序；君子制数法，则奉道行。拳法也如此，动静开合均有节度。上势揽擦衣与下势单鞭均是大开大展之势；中间一势合式，身法与劲路均合住，乃是自然之理。合式身法虽小，有坎中险象，又有兑泽屈卑之意；然大丈夫能屈能伸，虚怀若谷，于理我已立于不败之地。

［技击含义］

①如两敌从我两侧夹攻我，我即略退身法；同时两手分别接住敌攻我之手，迅速缠到敌之后背，按住敌之颈部，借势一合劲，使两敌之头相撞。

②如敌抱住我腰，欲摔我。我即沉腰，同时双掌按住敌肩或头，将敌按于我胯下。

③两手先展开而后向前合住；使督脉之气流注于阳经；阴经之气归聚于任脉。同时要注意，两肩胛骨之间的夹背及大椎穴的开合。

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