太极拳是中华武苑中一技奇葩异卉。它以奇特的健身与武术功效，在武林中自成一家，深受宽大国民大众爱好。数百年来，代有传人，连绵不绝，名手辈出，流派纷呈。追根溯源，它的发祥之地在河南温县陈家沟。

    陈家沟，位于温县县东之清风岭上，六百年前称常阳村。明洪武五年(公元1372年)，山西泽州(今晋城)郡东土河村的陈卜率全家由山西洪洞县迁居怀庆府(今沁阳市)温县城北，以人名为村名，立村陈卜庄。越二年，因嫌地势低挂，复迁至常阳村。后因陈氏人丁繁殖，家传武术又在邻近大有名誉，加之村中沟壑纵横，长此以往，人们便易常阳旧名为陈家沟。

    陈氏以耕读传家，闲睱习练祖传技击，代代相传。转瞬200余年从前，到了陈氏第九世，出了一位武学泰斗，“文事军备，皆出色於时”，名曰王廷，字奏庭。他天资聪明，勤恳好学，岂但深得家传武术精华，于武功一道超群绝伦，而且熟读诸子百家，浏览经史古箱，学识广博。他年青时常走镖山东一带，匹马单刀，使沿途黑道贼寇驰名丧胆。崇祯年间，被播为县乡兵守备。不久，明亡而满清入关，社会动荡不安。他空怀壮志，报国不得其门，遂隐居故里，镇日以《黄庭经》（《上清黄庭内景经》与《上清黄庭外景经》的合称，道家著述)为伴。读书习武之余，倾心收集、收拾民间武术，较其同异优劣，加以继续相翻新。暮年破志创拳，以遗后代。他遗下的是非句《叙怀》最能代表他当时和当前一段时光的心情。《叙怀》中说：“叹当年，被坚执锐，涤荡群氛，多少从颠险。蒙赏赐，枉徒然。到而今，年迈残喘，只落得《黄庭》一卷随身伴。闷来时造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下弟子儿孙，成龙成虎任便利……。”于是，他在家传拳术跟多年研讨民间武术的基本上，将本人所得与《河图》、《洛书》之太极阴阳八卦学说、导引、吐纳及中医经络学说相联合，融诸家之长为一炉、醉生梦死，创编出一种阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间、老少皆宜的拳术套路。计有五套拳、五套锤、十五红、十五炮、红炮锤、一百单八式长拳以及别开生面的演练方式双人推手等。又据此理，创编了刀(单、双)、枪、剑(单、双)、棍、锏、双人粘枪等武术器械套路。这些拳、械套路均据太极之理，由无极至太极，由无相而生有相，由静而活泼，每个招式都分阴阳(即虚、实、柔、刚、静、动、绊)，构成了太极拳、械的雏形。新拳创编后，即在陈氏家族中世代相传。这便是我国最早的太极拳。

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