陈氏太极拳大架一路是陈家祖传套路简化而来,多以“太极”运行培元养气之功用,达强身健体与医疗保健之功用,陈氏太极拳养生功主要是以意引气,以气催形,形与呼吸配合运行,此套路柔寓变刚,具有行气易掌握,简单易学,老少皆宜的养生套路,此套路亦称陈氏太极养生功。
陈氏太极拳大架一路动作名称
1、预备势 2、金刚出庙
3、六封四闭 4、三换掌
5、单鞭 6、转身合手
7、白鹤亮翅 8、斜形
9、初收 10、前蹚拗步
11、上步钩手 12、神仙一把抓
13、拦门捶 14、护心拳
15、十字脚 16、单腿托日月
17、前后招 18、缠丝手
19、云步合手 20、收势
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