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您当前的位置:首页 >> 陈氏太极拳谱 >> 陈氏太极拳大架一路简...陈氏太极拳谱
陈氏太极拳大架一路简介

    陈氏太极拳大架一路是陈家祖传套路简化而来,多以“太极”运行培元养气之功用,达强身健体与医疗保健之功用,陈氏太极拳养生功主要是以意引气,以气催形,形与呼吸配合运行,此套路柔寓变刚,具有行气易掌握,简单易学,老少皆宜的养生套路,此套路亦称陈氏太极养生功。

     陈氏太极拳大架一路动作名称

  1、预备势                      2、金刚出庙

                        3、六封四闭                    4、三换掌

                        5、单鞭                        6、转身合手

                        7、白鹤亮翅                    8、斜形

                        9、初收                       10、前蹚拗步

                       11、上步钩手                   12、神仙一把抓

                       13、拦门捶                     14、护心拳

                       15、十字脚                     16、单腿托日月

                       17、前后招                     18、缠丝手 

                       19、云步合手                   20、收势

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