太极拳练习时无论是单一的动作，还是一个套路，都应该是连贯的，不能有明显的停顿，特别是劲不能断，意不能断。这种连贯性的要求，是建立在对动作熟练的基础上的。动作熟了之后，就细细体会做动作时的劲、意状态，将它们连贯起来。

    这当中，要重点解决的是每个动作之间转换的衔接，前一个动作还没结束就要在脑子里运行下一个动作的形态，过渡自然，甚至把前一个动作的后半段和后一个动作的前半段看做是一个动作来处理，做到“你中有我，我中有你”。太极拳的弧形运动、折叠翻转为连贯性提供了便利，如果是直来直去，必然会有明显的劲力转换方向，太极拳的劲力转换不着痕迹，体会到了这一点，连贯性就实现了。

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